Conheça o

Programa Nutricional

personalizado para você

» Preparação

O caminho para sua melhor versão!

Nutricionista Aleksandra do carmo moreira crn4 21102982

Kit de Boas-Vindas

01

*Personalizado conforme suas necessidades e individualização**

02

Entrega de materiais

Materiais exclusivos, individualizados para seu tratamento nutricional personalizado

Envio de lâminas educativas exclusivas e de acordo com suas necessidades individuais

Entrega do plano alimentar

O plano alimentar será enviado em até 3 dias úteis para o seu e-mail e WhatsApp.

Todos os planos utilizam como guia a lista de substituição para variação de alimentos e consulta de quantidades.

Escolha entre os modelos de planos:

Materiais exclusivos, individualizados para seu tratamento nutricional personalizado

O plano alimentar será enviado em até 3 dias úteis para o seu e-mail e WhatsApp.

Todos os planos utilizam lista de substituição

Entrega de materiais

Materiais exclusivos, individualizados para seu tratamento nutricional personalizado

• Linha do tempo:

- Acompanhe seu progresso com tudo que elaborarmos para seu objetivo e sua saúde!

• Calendário detalhes:
  

- Não perca de vista os dias que conseguiu seguir seu plano

• Planner de hábitos:
  

- Tenha um registro das ações que decidiu tomar para você mesmo e acompanhe seu progresso

• E-book de receitinhas:
  

- Tenha em mãos e em tela, um e-book lindo, ilustrado e com direcionamento para assistir (algumas das) receitas que separei para você.

E muito mais!

(sempre de acordo com sua necessidade individual)

Qual é a proposta?

Sabendo das dificuldades que existem relacionadas à mudança de hábitos, definição de objetivos e constância, este programa tem por objetivo auxiliar nesta jornada, indo para além do simples suporte nutricional e oferecendo todo apanhado para melhor organização da rotina e novos hábitos.

• O motivo? Simples: toda mudança se inicia na mente!
  

Para quem serve?

• O Pgm Sementes da Nutrição é feito quem precisa de auxílío e acompanhamento durante o processo ao seu objetivo, transformando o seu comportamento alimentar através do autoconhecimento, identificação de empecilhos e organização de sua rotina.
  
• 
  
• › Mirando no principal fator determinante do seu sucesso: a sua MENTE.
  

Quais as vantagens?

Com o coaching nutricional buscaremos melhorar o seu COMPORTAMENTO em relação à sua alimentação e metas.

• > Tudo começa na mente:
• Enquanto não mudar sua mentalidade, nenhuma mudança será significativa o suficiente para possa capaz se MANTER, que é o maior desafio.
  
• Um exemplo disso é que pode ser que alcançar não seja tão difícil para você, talvez até mesmo tenha atingido antes seu objetivo, mas não sabe como retroceder pois não mudou sua mentalidade.
  

Estrutura de relacionamento

• Apoio durante o tratamento pelo Whatsapp;
  
• Recebimento Kit Boas Vindas;
  
• Utilização de ferramentas Coaching → Nutrição Comportamental;
  
• Revisão do diário alimentar;
• Plantão de dúvidas.

Como funciona?

Acompanhamento nutricional composto de cinco fases, sendo 4 encontros:

› uma consulta (anamnese, diagnóstico e prescrição)

› três sessões de coaching nutricional

*O período entre um encontro e outro é avaliado individualmente.

• No decorrer das fases será possível decorrer de temas, como:
  
• Mudança de hábitos; Organização e planejamento; Intestino; Saídas/Vida Social,  e outros.
  

• *De acordo com a fase e o objetivo individual.

Preparado(a) para sua mudança?

Informações e Agendamentos

sementesdanutricao@gmail.com

+55 (22) 98805 6728 (Whatsapp)